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Se você ainda tem dificuldades para manter uma hidratação saudável e equilibrada, saiba que você deve mudar isso agora mesmo. Lembre-se, o melhor hidratante natural é a água!

Tomar água durante o dia é que o faz você frequentar o banheiro, eliminar as toxinas presentes no seu corpo, além de beneficiar o funcionamento dos seus órgãos.